Epäonnistunut laihdutus
Liikunta ei tavallaan toimi – ja taidan tietää syyn!
Seuraava
Oletko aina käyttänyt vaippoja väärin? Edellinen
Varsinkin julkisessa keskustelussa netissä.
Oletko aina käyttänyt vaippoja väärin? Edellinen
Varsinkin julkisessa keskustelussa netissä.
40 kommenttia
-
-
Kyllähän se niin on, että kalorit on kustava pois. Muuten ei laihdu.
-
Että jos ei vessaan pääse, niin se kusen paino "tarttuu takaisin kiinni"? Että mitenkä??? No, voihan se kusi kuulemma nousta myös päähän... ;)
-
Ilmankos en koskaan laihdu. Tästä lähtien voi sanoa "en ole lihava. Kusi on vaan tarttunut mahaan"
-
-
Ai mikä pömppö maha? Viimeviikon kuset vaan tarttunu kiinni siihen
-
Nina: Lihaksetkin painaa…
Tämähän se tod.näk. selitys on, jos aikuisten oikeasti puhutaan (mutta ei se ole yhtään niin hauskaa kuin abrurdien pöljäilyjen puiminen). Kun lähes olemattomat lihakset jo pienenkin treenin seurauksena vähän kasvavat, niin se lisää painoa. Jos läski treenin seurauksena katoaa, se ei vaikuta painoon yhtä paljon. Googlekin kertoo tästä paljon. Siksi useimmat asiantuntijat suosittelevat laihtumisen tarkkailuun myös mittanauhaa. Mittanauha ei valehtele. EI vaakakaan valehtele, muttei myöskään kerro totuutta. -
Tuli mieleen se tyttö, jonka mielestä kusella käyminen heti yhdynnän jälkeen on hyvä ehkäsykeino..
-
Apuva: Tuli mieleen se tyttö, jonka mielestä kusella käyminen heti yhdynnän jälkeen on hyvä ehkäsykeino..
Laihtuukin samalla! Paras ehkäisy ikinä! :D -
-
No niillä pelkillä kasviksilla ei todellakaan laihdu kuin korkeintaan väliaikaisesti tai tulee jopa tuplana kilot takaisin.
-
Nina: Lihaksetkin painaa…
Niin painaa, paljon enemmän kuin läski. -
Jep: No niillä pelkillä kasviksilla ei todellakaan laihdu kuin korkeintaan väliaikaisesti tai tulee jopa tuplana kilot takaisin.
Ja sitten sitä lukutaitoa taas, kiitos. Ida sanoi syövänsä _runsaasti_ kasviksia ja salaattia, ei pelkästään niitä. -
Jep: No niillä pelkillä kasviksilla ei todellakaan laihdu kuin korkeintaan väliaikaisesti tai tulee jopa tuplana kilot takaisin.
Jep, kasvikset lihottavat. Siksi vegaaneilla ja kasvissyöjillä on tutkimusten mukaan niin paljon korkeampi rasvaprosentti. Eiku. -
Jepjoo: Kyllähän se niin on, että kalorit on kustava pois. Muuten ei laihdu.
Juuri näin, tissuttelu lihottaa, mutta saman määrän nopeasti juomalla suuri osa alkoholista ja kaloreista ei ehdi imeytyä. -
M-M: Melko varmasti raskaana?
Samaa veikkaan. Luultavasti käy vessassa ennen ulos lähtöä ja vauva käy painamaan rakkoa vähän aikaa käveltyään. -
Kalehmainen: Ilmankos en koskaan laihdu. Tästä lähtien voi sanoa “en ole lihava. Kusi on vaan tarttunut mahaan”
Aika jännä, mulla se on kertyny päähän. -
Porkkana: Jep, kasvikset lihottavat. Siksi vegaaneilla ja kasvissyöjillä on tutkimusten mukaan niin paljon korkeampi rasvaprosentti. Eiku.
Oletko nähnyt inkkareita? Aikamoiset läskit saa pelkällä kasvissyönnilläkin. -
The Muumi: Ja sitten sitä lukutaitoa taas, kiitos. Ida sanoi syövänsä _runsaasti_ kasviksia ja salaattia, ei pelkästään niitä.
Toim. huom. Perunalastutkin ovat kasviksia. -
Muumi (kopio): Oletko nähnyt inkkareita? Aikamoiset läskit saa pelkällä kasvissyönnilläkin.
Oletko kuullut elinympäristön vaikutuksesta geeniperimään? Ja kyllä ihan eläinperäinen ravinto kuuluu myös alkuperäisheimoille. -
-
Jamppa: Tämähän se tod.näk. selitys on, jos aikuisten oikeasti puhutaan (mutta ei se ole yhtään niin hauskaa kuin abrurdien pöljäilyjen puiminen). Kun lähes olemattomat lihakset jo pienenkin treenin seurauksena vähän kasvavat, niin se lisää painoa. Jos läski treenin seurauksena katoaa, se ei vaikuta painoon yhtä paljon. Googlekin kertoo tästä paljon. Siksi useimmat asiantuntijat suosittelevat laihtumisen tarkkailuun myös mittanauhaa. Mittanauha ei valehtele. EI vaakakaan valehtele, muttei myöskään kerro totuutta.
Mutta ei lihakset kasva edes punttisalilla aloittelijoilla 0,5kg enempää kuukaudessa, ei varmasti mikään hyötyliikkuja saa alussa tuotakaan. -
Masuvajakki: Samaa veikkaan. Luultavasti käy vessassa ennen ulos lähtöä ja vauva käy painamaan rakkoa vähän aikaa käveltyään.
Tihentynyt virtsaamisentarve on myös aineenvaihdunnan vilkastumisesta johtuva alkuraskauden oire, joten ei tarvitse olla vauvankaan vielä painamassa virtsarakkoa. -
Ounounou: Mutta ei lihakset kasva edes punttisalilla aloittelijoilla 0,5kg enempää kuukaudessa, ei varmasti mikään hyötyliikkuja saa alussa tuotakaan.
Hyötyliikkuja??? Meinaat että ui 2-3 kertaa viikossa töihin? No, ei kai se mahdotonta ole. ;) -
Ounounou: Mutta ei lihakset kasva edes punttisalilla aloittelijoilla 0,5kg enempää kuukaudessa, ei varmasti mikään hyötyliikkuja saa alussa tuotakaan.
Lihasten kasvu punttisalilla hieman eri asia kuin yleensä normaalin lihasmassan lisääntyminen ihmisellä joka alkaa harrastaa liikuntaa. -
Ihmettelijä: Laihtuukin samalla! Paras ehkäisy ikinä!
Estää tulemasta paksuksi sanan useammassa merkityksessä. -
Jep: No niillä pelkillä kasviksilla ei todellakaan laihdu kuin korkeintaan väliaikaisesti tai tulee jopa tuplana kilot takaisin.
Niin ja moni kasvisintoilija ryöppää ruokansa kaiken maailman öljyissä kun se on terveellistä, ja ulisee kuinka paino vaan nousee. -
Jep: No niillä pelkillä kasviksilla ei todellakaan laihdu kuin korkeintaan väliaikaisesti tai tulee jopa tuplana kilot takaisin.
Ongelmana on se että yritetään syödä liian pieni kalorimäärä. Gurut ja fitness-lehdet suosittelevat jatkuvasti kalorimääriä ja dieettejä, jotka eivät vastaa edes lapsen tarpeita. Sen sijaan, jos syö pelkästään tai edes suurimmaksi osaksi prosessoimattomia kasvituotteita, niin keho tunnistaa luonnollisesti tarpeensa ja ihminen pystyy syömään sen mukaan ilman kalorien tarkkailua, eikä nälkälakon jälkeistä rasvahotkimista tapahdu. Kukaan ei tuplaa ylipainokiloja niiden poislähdön jälkeen, kun syö ihmiskeholle sopivaa ravintoa. Kärsivällisyys on myös tärkeää, ylipaino ei kerry parissa viikossa eikä siis myöskään lähde niin nopeasti. -
Satunnainen randomi: Niin ja moni kasvisintoilija ryöppää ruokansa kaiken maailman öljyissä kun se on terveellistä, ja ulisee kuinka paino vaan nousee.
Perinteisten kasvisruokien ongelmana on öljyn lisäksi mahdollisesti ruuassa olevat kananmunat ja maitotuotteet. Toinen ongelma on pelkkiin vihanneksiin keskittyminen, ja siten yllä olevaan kommenttiini liittyen kalorien rajoittaminen liian pieniin määriin. Vihannesten ja hedelmien mukaan riisit, perunat, bataatit, viljat, linssit, pavut jne. mukaan ja sekä laihdutus että kokonaisterveys rupeavat näyttämään paremmalta. -
King Arthur: Oletko kuullut elinympäristön vaikutuksesta geeniperimään? Ja kyllä ihan eläinperäinen ravinto kuuluu myös alkuperäisheimoille.
Taisi mennä inkkarit sekaisin? -
Liikkuminen vaan kasvattaa lihaksia. Jos haluaa painoa pudottaa niin pitää seurata enemmän sitä syömispuolta. Terveellisesti ja säännöllisin väliajoin vähä kerrallaan.
-
-
Satunnainen randomi: Niin ja moni kasvisintoilija ryöppää ruokansa kaiken maailman öljyissä kun se on terveellistä, ja ulisee kuinka paino vaan nousee.
Sulla on erikoinen tuttavapiiri. -
Muumi (kopio): Taisi mennä inkkarit sekaisin?
Ei mut trollit meni hetkeks ku väsyneenä lueskelin. Myöhemmin huomasin että sehän olikin sun kommentti että ei kun ohi skrollaten taas ens kerralla. Ei tosiaan ollut tarkoitus antaa kipeästi hakemaasi huomiota. Kiitos ja anteeks. -
Voi olla että Idalla paino nousee ihan sillä että liikkuu vimmatusti mutta paikkaa sitä herkuilla ja ekstralautasellisilla vieläkin vimmatummin. Kokemusta on. Ihmiset aina meuhkaa siitä liikkumisesta mutta eivät muuta ruokatapojaan tarpeeksi.
-
Kiva varmaan avomiehelle, kun julkisesti huudellaan rattijuopumuksesta kärähtäneen.
-
Captain Worf: Kiva varmaan avomiehelle, kun julkisesti huudellaan rattijuopumuksesta kärähtäneen.
Saattaa olla sitä porukkaa joiden mielestä noin voi käydä kelle vain. -
Fun facts: Perinteisten kasvisruokien ongelmana on öljyn lisäksi mahdollisesti ruuassa olevat kananmunat ja maitotuotteet. Toinen ongelma on pelkkiin vihanneksiin keskittyminen, ja siten yllä olevaan kommenttiini liittyen kalorien rajoittaminen liian pieniin määriin. Vihannesten ja hedelmien mukaan riisit, perunat, bataatit, viljat, linssit, pavut jne. mukaan ja sekä laihdutus että kokonaisterveys rupeavat näyttämään paremmalta.
Missä pensaassa kananmunat kasvavat? -
Jamppa: Tämähän se tod.näk. selitys on, jos aikuisten oikeasti puhutaan (mutta ei se ole yhtään niin hauskaa kuin abrurdien pöljäilyjen puiminen). Kun lähes olemattomat lihakset jo pienenkin treenin seurauksena vähän kasvavat, niin se lisää painoa. Jos läski treenin seurauksena katoaa, se ei vaikuta painoon yhtä paljon. Googlekin kertoo tästä paljon. Siksi useimmat asiantuntijat suosittelevat laihtumisen tarkkailuun myös mittanauhaa. Mittanauha ei valehtele. EI vaakakaan valehtele, muttei myöskään kerro totuutta.
Lihakset eivät kyllä kasva mitenkään merkittävästi tuommoisessa, aika yleinen harhaluulo. Mutta jos ei ole juuri liikuntaa harrastanut, niin tuossa elimistö aktivoituu varastoimaan energiaa lihaksistoon, maksaan yms., josta muodostuu adenosiinotrifosfaattia (ATP), jota lihakset käyttävät energianlähteenä suorituksen aikana. Elimistössä reservissä oleva hiilihydraattigramma sitoo vastaavasti noin 3 grammaa vettä, en nyt mene solubiologiaan sen enempää. Esimerkiksi salille lähtevän 100 kg sohvaperunan elimistö oppii lataamaan nopeasti kilon verran reservejä ja se sitoo siis kaiken monimutkaisen molekyylibiologian kautta 3 kiloa vettä, joten sohvaperunan paino nousee sen 4 kiloa salitreenin alun jälkeen, vaikkei hän ole ehkä polttanut grammaakaan rasvaa eikä saanut grammaakaan lihasta lisää.
Kommentoi
Kommentti